Canlı Yayın – Tolga Han Çinkitaş

images

Türkiye de dansı sevdiren adam her şey 10da!

 

 

1480498_10152148587219391_2096484280_n 580327_10152148587164391_371736949_n

Dansa yeni Başlayan YETİŞKİNLERE

HAFTA SONU SINIFLARI AÇILDI

Kayıtlarımız devam ediyor.

CUMARTESİ günü;

10:30 – Çocuk (4-5-6-7 yaş için 10:30 – 12:00 arası)

12:00 – Çocuk (7-8-9 yaş için 12:00 – 13:30 arası)

13:30 – Çocuk (9-10-11-12 yaş için 13:30 – 15:00 arası)

15:00 – Çocuk (12-13-14-15 yaş için 15:00 – 16:30 arası)

15:00 - Jazz Dans

16:30  - HOBİ Yetişkinler Eşli Latin Amerikan – Salsa, Bachata

16:30 – Hip-Hop

PAZAR günü;

10:30 – Çocuk (4-5-6-7 yaş için 10:30 – 12:00 arası)

12:00 – Çocuk (7-8-9 yaş için 12:00 – 13:30 arası)

12:00 - HOBİ Yetişkinler Oryantal – Roman - Bireysel Bayanlar

12:00 - Çocuk - Modern Dans(7-8-9-10-11 yaş için 12:00 – 13:30 arası)

13:30 – Çocuk (9-10-11-12 yaş için 13:30 – 15:00 arası)

13:30 – Çocuk (7-8-9 yaş için DANS SPORU – LATİN 13:30 – 15:00 arası)

13:30 - HOBİ Yetişkinler  Latin Pop Bireysel Bayanlar – Salsa, Bachata, Cha Cha, Merengue

15:00 – Çocuk (12-13-14-15 yaş için 15:00 – 16:30 arası)

15:00- Hip-Hop

15:00 - Jazz Dans

16:30- Hip-Hop

16:30 - HOBİ Yetişkinler Eşli Latin – Salsa, Merengue, Rumba, Cha Cha, Bachata

16:30 -  HOBİ Yetişkinler Latin Pop – Bireysel Bayanlar

18:00 - Hip-Hop

18:00 - HOBİ Yetişkinler Eşli Latin – Salsa, Merengue, Rumba, Cha Cha, Bachata

18:00 - HOBİ Yetişkinler Latin Pop – Bireysel Bayanlar

 

Hafta Sonu Kursu Cumartesi Pazar Cumartesi + Pazar
Çocuklar 110 TL + KDV 110 TL + KDV 160 TL + KDV
Hip – Hop  100 TL + KDV 100 TL + KDV 160 TL + KDV
Yetişkin Oryantal Roman   100 TL + KDV  
Latin Pop   100 TL + KDV  
Latin Amerikan 140 TL + KDV    

1229860_227895150698428_921993391_n

 

 

Hobi Sınıfları

 

Çocuk Sınıfları

 

MEB Sınıfları

 

DANS SPORU – LATİN&STANDART

 

HİP-HOP FREESTYLE

 

STRETCHING & KONDISYON DERSLERİ

 

Jazz Dans

 

Artık Herkes Dans Edecek

PROGRAM:

PAZAR

15:00 - Jazz Dans

16:30- Hip-Hop

16:30 - HOBİ Yetişkinler Eşli Latin – Salsa, Merengue, Rumba, Cha Cha, Bachata

16:30 -  HOBİ Yetişkinler Latin Pop – Bireysel Bayanlar

18:00 - Hip-Hop

18:00 - HOBİ Yetişkinler Eşli Latin – Salsa, Merengue, Rumba, Cha Cha, Bachata

18:00 - HOBİ Yetişkinler Latin Pop – Bireysel Bayanlar

20:00 - Arjantin Tango (Tango Vals, Milonga, Tango Nueva) 

20:00 -  HOBİ Yetişkinler Oryantal – Roman - Bireysel Bayanlar

20:00 –  Pratik

ÜCRETLENDİRME:

Artık herkes dans edecek programına katılacak olanlar o gün için sadece bir günlük dans dersi ücreti olan 25 TL ödeyeceklerdir. Kursiyerler isterlerse birkaç değişik dans dersine katılabilirler ancak katıldıkları her ayrı dans dersi için ayrı ücret öderler.

Bu programa yeni dans öğrenmek isteyenlerin yanı sıra yeni dans etmeye başlayanlar ve dansını geliştirmek isteyenlerde katılabilirler Her hafta ayrı program uygulanmaktadır.

 

Hobi Sınıfları

 

Çocuk Sınıfları

 

MEB Sınıfları

 

DANS SPORU – LATİN&STANDART

 

HİP-HOP FREESTYLE

 

STRETCHING & KONDISYON DERSLERİ

 

Jazz Dans

 

 

Dünya Toplum Dansları için tıklayın

ÖZEL DANS DERSİNDE KAMPANYA

Özel dans dersi almak isteyen kursiyerlerin programları, kursiyerlerin istediği günlerde ve saatlerde önceden eğitmenle randevulaşarak yapılır. Kursiyer gün ve saatlerini istediği zaman değiştirebilir. Özel  dans dersi alan kişi, çift veya grup dersi veren eğitmeni ile birebir çalışırlar derse hariçten kimse katılamaz.

 

Özel Dans Dersleri eğitmenle  birebir uygulandığı için kursiyerin verimini arttırması daha kısa sürede olacaktır.

 

Dans eğitmeni ders esnasında eğitimi alan kursiyerlere daha fazla zaman ayırarak ilgilenebileceğinden var olan eksiklikleri görerek daha hızlı tamamlayabilecektir. Hali hazırda kursumuza devam eden veya yeni açılan grup sınıflarımıza katılanlar ile daha önce dans dersi alanlar, danslarını geliştirmek isteyen herkes kursumuzun bu programına katılabilirler.

 

Ücretlendirme;

Tek kişi için 10 derslik program 500TL

İki kişi için 10 derslik program 2X375 toplam 750TL

Üç kişi veya daha fazla gruplar için 10 derslik program kişi başı 300 TL

Ders süresi aralıksız 45 dk’dır. 

www.tolgahandans.com

CANLI YAYIN – YILDIZ SPORCULARIMIZ WDSF DÜNYA STANDART DANSLAR ŞAMPİYONASINDA YARIŞIYOR

Bugün Rusya’nın Başkenti Moskova’da yapılacak olan WDSF Dünya Yıldızlar 2 Standart Danslar Şampiyonasına Ülkemizi Temsilen AHMET BUĞRA KÜSMEZ – ECE UZUNALİOĞLU ÇİFTİ İLE ERAY KARAKUŞ – ÇAĞIL AYDINER çiftleri Milli takım olarak katılacaklardır.

Canlı Yayın

 

 

Sporcularımıza destek veren ve emeği geçenlere teşekkür eder başarılar dileriz.

23 Ekim 2013 Milliyet

Dans et, Dansla zayıfla ve Uzun yaşa

Dans et, uzun yaşa


Dünyanın dört bir yanında araştırma yapan uzmanlar hayatı daha keyifli kılabilmenin, ömrü uzatabilmenin yollarını arıyor. Ve sonuçta hemen hemen hepsi aynı öğütleri veriyor: Dans edin, az ve sağlıklı yiyin, gülün.

HAYATI daha keyifli yaşamak, daha mutlu olmak, uzun, sağlıklı ve istediğiniz gibi bir yaşama sahip olmak istiyorsanız aşağıdaki tavsiyeleri muhakkak okuyun.” New England Tıp Dergisi tarafından yayımlanan bir makale bu cümleyle başlıyor. Ve uzmanlar mutlu ve keyifli bir hayat giden yolda ilk yapılması gereken şeyin dans etmek olduğunu vurguluyor. Bu güne kadar önerilen onlarca “şey” arasında pek de sık rastlanmayan bu öneri, dergide yer alan makaleye göre tam 21 yıllık bir araştırmanın sonucu.

ARKADAŞLAR ÇOK ÖNEMLİ

Araştırmaya göre, dans ve oyunlar sayesinde insan zihinsel olarak büyük gelişme sağlıyor. Ayrıca bu aktiviteler birçok kişinin korkulu rüyası olan bunamayı da engelliyor. Dansın dışında haftada en az iki yada üç kez arkadaşlarla öğle yada akşam yemeği yemek de uzun süreli gençliğin ve kalp sorunlarından uzak kalabilmenin de formülü.

GÜLÜCÜĞÜ EKSİK ETMEYİN

 İyi bir yaşam için üçüncü öneri ise az yemek yemek. Az yemek ve şekerli yiyecekler yerine meyveleri tercih etmek de kişinin yaşlanmanın önüne geçebilmek için uyabileceği basit kurallar arasında. Böylece; örneğin kemikler daha uzun süre dayanıklı olarak kalıyor, saçlar daha geç beyazlaşıyor.

Yine iyi bir yaşam için bir başka basit öneri de gülücüğü yüzden eksik etmemek. Evet sadece gülmek. Pozitif düşünmek kişinin  daha sağlıklı olmasını sağlıyor. Gülen ve hayatta mutlu olunacak yanlar bulmayı başarabilen kişiler daha uzun süre yaşıyor. Her gün en az 30 dakikalık bir egzersiz programı da kalp, kemik ve zihinsel sağlığı için olmazsa olmazlardan.

Bütün bunları yapabilen kişilerin yaşamdan korkması için hiçbir neden kalmıyor. 

Dansla Zayıflayın

Yazın yaklaşmasıyla akla önce zayıflamak ardından da diyet ve jimnastik geldi. Zayıflamak için birçok alternatif var ama şu sıralar en eğlenceli ve popüler olan dansla kilo vermek.

Bursa’da kadınları dans ve diyet programı ile öğretmeni Dagmar akın, belini inceltmek isteyenlere samba, kalça ve baldırını forma sokmak isteyenlere rumba öneriyor. Almanya’da tanışarak evlendiği Türk eşiyle 11 yıl önce Bursa’ya yerleşen dans hocası Dagmar Akın, beş yıldır bu yöntemle kadınları zayıflatıyor. Akın’ın kurduğu ‘Dagmar Akın Dans Teknikleri merkezi’ne çoğunluğu kadınların oluşturduğu 500 kişi devam ediyor. Dans etmenin eklemleri rahatlatıp, kalp damar sistemini güçlendirdiğini söyleyen Akın, hangi dansın nereye iyi geldiğini açıkladı:

  • Latin dansları olan salsa, samba, ça ça, rumba, paso doble, ve jive çok faydalıdır, kasları sıkıştırır ve gevşemeyi önler. Selüit sorununa da çözüm olur.
  • Karın bölgesşndeki yağları eritmek isteyenler için samba idealdir. Samba, çok hızlı bir dans türüdür. Tüm vücut kullanılır. Samba sırasında ayak ucu kasları bile hareketlidir. Samba en çok kalori kaybettiren dans türüdür.
  • Rock ve swing karışımı olan jive de bacakları inceltmek için birebirdir. Bu dans sırasında özellikle alt bacak kasları ve kollar çok çalışır.
  • Baldır ve kalçalarını forma sokmak isteyenler rumba yapmalıdır.
  • Oryantal ve halk oyunları da  zayıflamak için idealdir. Özellikle kadınlarda kalça ve göbeğin yuvarlat hatlara kavuşması ve vücudun biçimlenmesi için kullanılır. Kasları geliştirdiği için kalça ve bacak bölgesindeki sarkmaları da önler.

Tolga Han Kanaltürk’te

 

Tolga Han 14 Şubat Kanaltürk 2 Sayfa’da

EN YENİ EN TAZE VE EN İDDİALI
MAGAZİN HABERLERİ

Türkiye de dansı sevdiren adam!

 

Tolga Han geliyor!

Türkiye’den ve dünyadan gazetelerin magazin sayfalarına yansıyan en yeni, en taze ve en iddialı haberleri “2.SAYFA”da yer alıyor.

 

Hayata dair renkli konuları ele alan ve ünlü konuklarının özel hayatlarındaki bilinmeyenleri tüm samimiyetleriyle süsleyen, çarpıcı açıklamaların yer aldığı program kendi saatinde ve içeriğinde rakipsiz olarak uzun yıllardır Kanaltürk ekranında yer almaya devam ediyor.

Kanaltürk İç Yapımlar ekibi tarafından hazırlanan ve deneyimli magazin gazetecileri Müge Dağıstanlı ve Gülşen Yüksel’in hazırlayıp sunduğu “2.SAYFA” magazin dünyasında en son haberler ve samimi itiraflarla hafta içi her sabah canlı yayınlanıyor.

Geniş izleyici kitlesi ve stüdyodaki ünlü konuklarıyla tadına doyulmaz sohbetleri ve gazetelerdeki günün gündeminde yer alan tüm manşetler ve güncel konuları tartışan, ilginç görüntülerle magazine yön veren bir program…
“2.SAYFA” Hafta İçi Her Sabah Saat 08.30’da Kanaltürk Ekranında…

Spor Yarışmak Başarı İse Paylaşmaktır.

tolgahan

Dans Sporu (Latin&Standart) Dansalar için 09 Şubat 2013 TDSF tarihinde yeni bir gün olmuş ve yeni bir sayfa açılmıştır. Açılmış olan  bu  yeni sayfa 2013 Türkiye Şampiyonası ile başlamış ve 2013 Dünya Yıldızlar Latin Şampiyonası ile devam etmiştir. Bundan sonrada devam  edeceğine yürekten ve  canı gönülden inanıyorum. Gurur duyuyorum. Bundan sonra da sloganımız  SPOR YARIŞMAK , BAŞARI İSE PAYLAŞMAK DİYORUM. İnancım şudur ki , Türkiye şampiyonasında gördüğüm kadarıyla miniklerimizden yetişkinlerimize kadar seviyelerini ve dans kalitelerini yükseltmiş olan sporcularımızın sporun vazgeçilmezi olan fair play anlayışıyla birlikte yarışmaları ödül kürsüsünde  birbirlerini tebrik edişlerindeki samimiyetleri için hepsini tek tek kutluyor gözlerinden öpüyor ilerisi için yollarının açık olduğuna inanıyorum. Dans sporu olarak ana branşımız Latin ve  standart danslarında gelmiş olduğumuz bu noktada sporcularımıza emeği geçen, onları yetiştiren tüm antrenörlerimizi tebrik ediyorum. Yıllarca bu spora emek veren , bu sporun içinden gelen, genç ama bilgili , tecrübeli , adilane hakemlerimize, tüm yarışmalarda gösterdikleri üstün performanslarından dolayı kalben teşekkür ediyorum. Teknik ,hakem , eğitim , organizasyon ve diğer alt kurularımızın sportif bir anlayışla, sevgiyle, dostlukla ve birbirlerinden güç alarak yaptıkları çalışmalar sonucunda ortaya çıkan kıvanç duyacağımız bu tabloyla kendilerine, federasyon camiamız adına  ne kadar müteşekkir olduğumuzun bilinmesini istiyorum.

 

Yurtiçi, yurtdışı demeden, Federasyonumuzun dans sporuna evlatlarını emanet ederek, onlarla birlikte yarışan, onlarla birlikte sevinen,  onlarla birlikte üzülen,  her  yere birlikte giden, ve her  sonuca saygı gösteren, sporun olmaz sa olmazı olan FAİR PLAY anlayışını bizlerle paylaşan, cefakar ve vefakar velilerimizi canı gönülden içtenlikle alkışlıyorum.  

 

Ve ve vee işte bu çalışmanın özünü oluşturan birlikteliğin ve inanmışlığın meyvelerini toplamaya başladık.

Güzel Türkiye’mizin adını, uluslararası Dans camiasında  duyurmaya, bizde varız demenin ilk naralarını attık. Atıyoruz ve atmaya da devam edeceğiz.

 

Türkiye Cumhuriyeti ve  Dans sporları Federasyonu tarihinde, İTALYA da 45 ülke ve 65 çift in katıldığı  DÜNYA   YILDIZLAR LATİN DANSLARI ŞAMPİYONASINDA , SPORCU ÇİFTİMİZ  BİR İLKİ BAŞARMIŞ VE  FİNALE KALARAK  ALTINCI OLMUŞTUR.

 SPORCULARIMIZDAN KARELER

 

 

 

Taha Batu COŞAR ve İren TÜRKKAN

 

Taha Batu COŞAR ve İren TÜRKKAN

Şimdi federasyon başkanı olarak ben kime teşekkür edeyim. Kimi tebrik edip kutlayayım, ne diyeyim ne edeyim inanın ki; bunu sıralamaya çalışsam bir cilt roman olur, tabii ki ilk önce  Bu başarı da Ülkemizi ve Federasyonumuzu onurlandıran , gururlandıran  sporcularımız Taha Batu COŞAR ve İren TÜRKKAN’ ı  Canı gönülden tebrik ediyorum. Aynı yarışmada Türkiye ikincilerimiz olan Özgün Doğan & Nursen Özhan çiftimiz de 37. olmuşlardır. Onların bu başarısında emeği ve katkıları olan ; Eğitim Kurulu Başkanımız İpek YAVUZER’ i , değişik zamanlarda antrenörlük yapan Andrei mi, Romana mı ve yine en büyük desteklerini veren Teknik Kurulumuzun başındaki İsmet MÜFTÜOĞLUNU’ mu, Uluslararası Antrenörümüz 2011 Dünya Latin Dansları Şampiyonu Zoran POHL’ mu  , Hakem Kurulu Başkanımız Günce YÖNEY’ mi, Organizasyon kurulu başkanımız Zeynep Evren BÜYÜKSARIOĞLU’ nun katkılarına mı ve tabii ki öncelikle birbirine sımsıkı sarılan ve tabii ki yarışmadan başka bir şeyi düşünmeyen ve sporda fair play anlayışını çok iyi öğrenen sporcu arkadaşlarıma mı, onların annelerine babalarına mı, gittikleri okullarındaki öğretmenlerine mi, yöneticilerine mi, ben yine de diyorum ki, bu sporun gelişmesine katkıda bulunan herkese, TDSF çalışanlarına,  TDSF eski ve yeni Genel sekreterine, TDSF Yönetim kurulu üyelerine , Baş Danışmanım Mehmet Koçyiğit’e , Spor Toto Teşkilat Başkanlığına, Spor Genel Müdürü Mehmet BAYKAN ile Spor Genel Müdürlüğü teşkilatına, bizden desteklerini hiçbir zaman esirgemeyen Gençlik ve Spor Bakanımız  Sn Suat KILIÇ’ a ve Sayın Başbakanımız Recep Tayyip ERDOĞAN’ a teşekkür eder, şükranlarımı sunarım.

Dünya Dans Federasyonu

Tolga Han ÇİNKİTAŞ

TDSF

Yarışmalardan Anlar

Tolga Han Şahan Gökbakar’ın Programı Dişi yakarış’da

Türkiye Dans Sporları Federasyonu başkanı ve kurumumuzun kurucu müdürü Tolga Han Çinkitaş ulusal tv kanallarımızdan Atv’nin Dişi Yakarış programına konuk oldu. Sizi gülümseten karelerle başbaşa bırakıyoruz…

Tolga Han Okan Bayülgen’in Programı Muhallebi Kralı’nda

Türkiye Dans Sporları Federasyonu başkanı ve kurumumuzun kurucu müdürü Tolga Han Çinkitaş 26.06.2012 tarihinde ulusal tv kanallarımızdan Tv8′in Programı Muhallebi Kralı programına  konuk oldu.